Camminare fa bene alla salute e in gruppo è più divertente
Tutti i martedì e giovedì sera alle ore 20.30 presso la sede dell’associazione Hobby terza Età (viale Antonio Gramsci, 293), partono i gruppi di cammino accompagnati da volontari del Club Alpino Italiano (CAI). La partecipazione alle camminate è libera e gratuita
Per informazioni contattare i volontari del Club Alpino Italiano al numero 342 0908998.
Il progetto nasce dalla collaborazione tra Comune di Cesena, Ausl, Quartiere Oltresavio, CAI (Club Alpino Italiano) e UISP (Unione Italiana Sport per tutti) ed ha l’obiettivo di contrastare la sedentarietà, migliorare la salute e il benessere della popolazione.
Camminare 30 minuti a passo veloce per almeno 5 giorni la settimana aiuta a prevenire e a controllare alcune malattie legate alla sedentarietà quali diabete, malattie cardiovascolari, osteoporosi e alcune forme di tumore.
Camminare all’aria aperta contribuisce inoltre a migliorare l’umore e il benessere psicologico e farlo in gruppo aiuta a socializzare e a conoscere nuove persone.
La proposta di camminare insieme vuole rendere più piacevole questa attività e valorizzare le caratteristiche ambientali del territorio cesenate, contesto particolarmente favorevole per la presenza di spazi verdi e infrastrutture che consentono di vivere la città a piedi ed in bicicletta in sicurezza.
In questa prima fase il progetto viene avviato nel Quartiere Oltresavio, zona strategica della città perché ricca di parchi urbani e attraversata da numerosi percorsi ciclopedonali urbani e turistici, con la prospettiva di estendere l'offerta ad altre zone e quartieri del territorio.